Fullmånen er her for tredje gang i år og det er tid for en av de viktigste dagene i den Buddisthiske kalenderen.
Det er ingen måne å se når jeg står opp, men den var fin og rund i går kveld.
I Thailand og nærliggende land som Myanmar, Laos og Kambodsja starter dagen før hanen rekker og rense stemmen. Den åndelige verden er virkelig til stede på en dag som denne.
Det er helt stille da jeg står opp for å ordne klart litt frukt og Te til den åndelige delen av Namlat. I følge tradisjonen så skal lys i det åndelige huset tennes før soloppgang.
Te til åndene varmer vel bra på en kald morgen ;-)
Når det er gjort drar jeg opp i utsiktstårnet til Sandra, for å se om det blir en bra soloppgang i dag. Det er enda mørkt så det blir litt venting. Da er det godt med litt Grønn te med Mango og Gojibær.
Gojibær også kalt wolfberries er kanskje den mest næringsrike frukten på jorden. Gojibær har vært brukt som helsefremmende frukt i Tibet i 3000 år. Det dyp røde bæret er en tørket frukt på størrelse med en rosin. Smaken er krydderaktig og søtlig. Bæret vokser på lave busker og soltørkes.
Det unike med gojibær er at de er svært rike på antioksidanter, de inneholder også mye proteiner, noe som er uvanlig for frukt og bær. Gojibær er klassifisert som en superfood fordi bæret er svært næringsrikt.
- Gojibær er perfekt for restitusjon etter trening
- Gojibær kan forebygge kreft
- Gojibær kan forbedre immunforsvaret
- Goji bær kan ha anti-aldrende egenskaper
- Gojibær inneholder 18 aminosyrer og 21 mineraler og sporstoffer
Og ikke minst! Gojibær kan øke sexlysten ;-))
Og til dere som er aktive på gymen. Gojibær som restitusjon etter trening.
Visste du at Goji-bær inneholder hele 12% proteiner? En så høy andel proteiner er særdelses uvanlig når det gjelder frukt og bær. Det høye proteininnholdet i kombinasjon med alle vitaminene og mineralene gjør derfor bærene til perfekt mat for restitusjon etter trening.
Da begynner det å lysene i horisonten, og den glødende stjernen kommer til syne.
Det tar ikke lang tid før vi kan kjenne varmen fra sola og dagen er igang.
Sandra kommer også opp i utsiktstårnet for og hilse dagen velkommen.
Makha bucha dagen er offentlig fridag her i Thailand og det er tid for familien til å dra til et Tempel for å minne hverandre på at det er tid for og vise oppmerksomhet og gjøre gode gjerninger.
På veien blir vi stoppet av politet som prøver å få en delegasjon trygt opp til et tempel med noen spesielle gaver.
Feiringen er en markering av Buddhas niende måned etter han ble opplyst. Uten annonsering samlet flere tusen mennesker seg for og høre på Buddha forteller om det som i dag er de 3 grunnprinsippene i Buddhismen.
Hold deg unna det onde - Gjør det som er bra - Se rundt deg med et åpent sinn
Her kan det vel trekkes paralleller til Valentinsdagen som i år havner på samme dag som "hjerte i Buddismen" som Thai folket også kaller Makha bucha dagen.
En gave til temple blir mottatt av en munk og vi får en velsignelse som takk for gaven.
Også er det tid for og snoke litt rundt, her er det mye spennende å se på.
Skillpadder er jo noen snodige skapninger...
Hva er det mamma gjør nå da?
Lurer på hva andre etasje har å by på... Hmm
En liten slant i kassa er jo på sin plass
Nei, nok tempel for i dag, la oss dra hjem
Så enten du feirer valentinsdagen eller makha bucha dagen, prøv og følg buddhismens 3 gode råd.
Ha en fin dag og en trivelig helg
