Her på Namlat feirer vi på tradisjonelt viss, på med sløyfe og ut og spise is.
lørdag 17. mai 2014
tirsdag 6. mai 2014
Lever på en klump av gele
Ja hvordan skall man begynne når det er så lenge siden jeg har skrevet noe på bloggen. Jeg skall ikke begynne med en unnskyldning på hvorfor, men i stede fortelle hvordan livet er her på Namlat fortiden.
Litt snodig tittel skall jeg innrømme, men når du springer ut av døren på grunn av at underlaget beveger seg som gele, da kan du bruke en snodig tittel på et innlegg.
Et jordskjelv på 6,1 startet i går kveld, i nærheten av onkel munks tempel. Vi har nå levd med etterskjelv i 24 timer. Rart med det, etter så mange små ristinger i bakken så blir du vant med det og.
Men det første skjelvet var ikke moro!!!
Skolen til Sandra er stengt på grunn av skjelvet, ellers så går livet som normalt.
I dag er det min bursdag og jeg blir 43 år, like gammel som denne Yamaha 80 CC fra 1971
En gave fra familien :-)
Den har vært på en lettere oppjustering siden den kom ut fra fabrikken for 43 år siden.
Det er når du setter deg på denne at tiden står still og du kan huske tilbake da utviklingen var på et relativt normalt nivå. En skikkelig tidsmaskin.
Ellers så er Namlat grønn og fin for tiden, det regner nå hver kveld, enda det er en måned før regnsesongen er igang.
I fiskedammen er det bra aktivitet.
Men det er noe med stråtak i tropiske strøk.
Det må en Thai til for og jobbe på et stråtak!
Litt sprudlevann på is i 30 grader er forfriskende.
Ha en fin dag!
fredag 14. februar 2014
Makha bucha
Fullmånen er her for tredje gang i år og det er tid for en av de viktigste dagene i den Buddisthiske kalenderen.
Det er ingen måne å se når jeg står opp, men den var fin og rund i går kveld.
I Thailand og nærliggende land som Myanmar, Laos og Kambodsja starter dagen før hanen rekker og rense stemmen. Den åndelige verden er virkelig til stede på en dag som denne.
Det er helt stille da jeg står opp for å ordne klart litt frukt og Te til den åndelige delen av Namlat. I følge tradisjonen så skal lys i det åndelige huset tennes før soloppgang.
Te til åndene varmer vel bra på en kald morgen ;-)
Når det er gjort drar jeg opp i utsiktstårnet til Sandra, for å se om det blir en bra soloppgang i dag. Det er enda mørkt så det blir litt venting. Da er det godt med litt Grønn te med Mango og Gojibær.
Gojibær også kalt wolfberries er kanskje den mest næringsrike frukten på jorden. Gojibær har vært brukt som helsefremmende frukt i Tibet i 3000 år. Det dyp røde bæret er en tørket frukt på størrelse med en rosin. Smaken er krydderaktig og søtlig. Bæret vokser på lave busker og soltørkes.
Det unike med gojibær er at de er svært rike på antioksidanter, de inneholder også mye proteiner, noe som er uvanlig for frukt og bær. Gojibær er klassifisert som en superfood fordi bæret er svært næringsrikt.
- Gojibær er perfekt for restitusjon etter trening
- Gojibær kan forebygge kreft
- Gojibær kan forbedre immunforsvaret
- Goji bær kan ha anti-aldrende egenskaper
- Gojibær inneholder 18 aminosyrer og 21 mineraler og sporstoffer
Og ikke minst! Gojibær kan øke sexlysten ;-))
Og til dere som er aktive på gymen. Gojibær som restitusjon etter trening.
Visste du at Goji-bær inneholder hele 12% proteiner? En så høy andel proteiner er særdelses uvanlig når det gjelder frukt og bær. Det høye proteininnholdet i kombinasjon med alle vitaminene og mineralene gjør derfor bærene til perfekt mat for restitusjon etter trening.
Da begynner det å lysene i horisonten, og den glødende stjernen kommer til syne.
Det tar ikke lang tid før vi kan kjenne varmen fra sola og dagen er igang.
Sandra kommer også opp i utsiktstårnet for og hilse dagen velkommen.
Makha bucha dagen er offentlig fridag her i Thailand og det er tid for familien til å dra til et Tempel for å minne hverandre på at det er tid for og vise oppmerksomhet og gjøre gode gjerninger.
På veien blir vi stoppet av politet som prøver å få en delegasjon trygt opp til et tempel med noen spesielle gaver.
Feiringen er en markering av Buddhas niende måned etter han ble opplyst. Uten annonsering samlet flere tusen mennesker seg for og høre på Buddha forteller om det som i dag er de 3 grunnprinsippene i Buddhismen.
Hold deg unna det onde - Gjør det som er bra - Se rundt deg med et åpent sinn
Her kan det vel trekkes paralleller til Valentinsdagen som i år havner på samme dag som "hjerte i Buddismen" som Thai folket også kaller Makha bucha dagen.
En gave til temple blir mottatt av en munk og vi får en velsignelse som takk for gaven.
Også er det tid for og snoke litt rundt, her er det mye spennende å se på.
Skillpadder er jo noen snodige skapninger...
Lurer på hva andre etasje har å by på... Hmm
En liten slant i kassa er jo på sin plass
Nei, nok tempel for i dag, la oss dra hjem
Så enten du feirer valentinsdagen eller makha bucha dagen, prøv og følg buddhismens 3 gode råd.
Ha en fin dag og en trivelig helg
torsdag 23. januar 2014
Fuel for the body - Time for the mind
Hei igjen folkens
Håper dere har kommet dere godt igang med det nye året. Her i Chiang rai er det et høyt tempo fra solen står opp til den forsvinner igjen på kvelden.
Det har vært en kald start på det nye året i nord Thailand. Men det kan virke som om vi går mot varmere tider.
Samtidig så må vi bare utnytte det kjølige været med høy aktivitet, når April og Mai kommer så er temperaturen over 30 grader igjen. Da kommer aktivitets nivået betraktelig ned.
Ellers så er Morsan og Farsan på besøk og hjelper til med daglige gjøremål. Fint med hjelp når det er mange baller i luften.
Men samtidig får vi også tid til mange hyggelige restaurant besøk og noen utflukter i ny og ne.
Vi nærmer oss også det Kinesiske nyttår og som jeg skrev i det forrige innlegget, hestens år kommer til å ha et høyt tempo.
Det merker jeg allerede. Vi er igang med årets første og eneste byggeprosjekt, håper jeg!
Vi rammer nå inn Namlat i sølv ;-)
Nei da!
Vi er igang med å sette opp 400 meter med gjerde rundt eiendommen. Og vi har bestemt at det er det eneste byggeprosjekte med litt dimensjoner som skal gjøres i år.
Etter 5 år med bygging så er det på tide å bygge andre verdier.
Hjertesakene her på Namlat har også tatt et skritt videre. Takket været min gode venn Tom Erik Rennan, så er vi også nå på det berømte sosial nettstedet Facebook.
Må innrømme at jeg personlig ikke har noe dyp kjennskap til fenomenet, så jeg ble positivt overrasket da jeg fikk presantert Namlat på Facebook.
Så får jeg håpe at vi er flinke med bruken av det sosiale nettverket, og ikke blir plagsomme for våre FB venner.
Samtidig håper jeg at dere liker det vi gjør. Og hjelper oss med vår hjertesak. Så del og like i vei ;-)
I jakten på antioksidanter og annet snadder til kroppen vår, er vi nå kommet til tørket frukt.
Jeg skal ikke gå i dybden når det gjelder de ulike fruktene som egner seg i tørket form. Men se i din lokale butikk, som regel i næreheten av fruktdisken. Der kan det hende du finner noe du kan prøve i teglasset. Blåbær, aprikos eller lignende.
Har du bær i fryseren fra fjorårets turer i skog og mark, prøv og tørk dem på svak varme i stekovnen. Dette er vel for de vidrekommende, men uansett tørket frukt og bær sammen med Te gir deg nye smaksopplevelser, det garantere jeg!!
Vi jobber med og få noen typer med tørket frukt på Te butikken i nær fremtid.
Ellers så vi jeg benytte anledningen til og takke alle som har kjøpt startpakken fra Namlat.com håper den varmer dere godt i vinterkulda.
Det varmer våre hjerter hver gang vi drar til postkontoret for å sende pakker til Norge. For hver pakke som drar så håper vi det kan være en ambassadør for Namlat og en ny deltaker i jakten på antioksidantene.
Vi ønsker også tips fra dere når det gjelder nye opplevelser og smaksopplevelser med teglasset.
Etter å ha brukt teglass i noen år nå, så merker jeg at det er enkler å finne roen og det tar kortere tid å finne ut av ting.
Det hjelper og bo i rolige omgivelser, det er selvfølgelig en fordel!
Men samtidig så er det høy aktivitet under topplokket. Hjerneaktiviteten kan ha ekstremfart til tider, og det gjelder alle former for hjerneaktivitet, gode eller dårlige.
Det er da det er godt og ta frem teglasset og gi deg selv.
Påfyll til kroppen og tid til hjernen.
Men jeg syns det blir tøffere på Engelsk
Fuel for the body - Time for the mind.
Enjoy this short movie to be inspired.
tirsdag 31. desember 2013
Slangens år 2013
Vi er kommet til veis ende i året 2013, som ifølge buddhismen er året hvor Slangen hersker. Året for ettertanke og filosofiske betraktninger.
Okay, i følge den kinesiske sodiaken så er slangens tid over i februar 2014.
Men uansett. Slangens år kan for noen ha vært dramatiksk, fullt av intriger, rykter og skandaler.
Slangen er romantisk og meget klok. Den har sjarme og er meget dyptenkene, også reflektert og som vi alle vet liker slangen stillhet. Så i året som har gått, håper jeg dere har trødd varsomt ;-)
Men snart er vi igang med Hestens år, som betyr fart og spenning. Det er det motsatte av hva dette år har vært.
For noen kan året sikkert by på for mye fart og spenning, det blir som å stå mitt i sirkelen når alle sirkushestene skal opptre foran et ellevill publikum.
For andre kan hestens år, fremstå som en lett galopperende hingst på en strand med en fortryllende solnedgang.
Det er jo tross alt vi som styrer våre eggene opplevelser uansett villket år det er. Men en ting som er viktig uansett.
Husk alltid og reflektere over året som er forbi, det kommer et nytt år med nye muligheter. Med blanke ark og fargestifter tell.....
Jeg har satt sammen en liten årskavalkade fra 2013, kos dere med den
Og husk! det er viktig med et tilbakeblikk før du fyrer av rakettene i kveld.
Vi ønsker alle sammen et berikende og spenningsfylt år
Skål!!! alle sammen og godt nyttår.
Se video ved og klikke på denne linken.
Posted with Blogsy
Abonner på:
Innlegg (Atom)
